Vous aimez le skate ? Le bmx ? Vous voulez de l'aide, ou vous avez des experiences à partager ? Alors inscrivez-vous vite, ce forum est fait pour vous...
 
AccueilCalendrierFAQRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Le Bunny-up

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2  Suivant
AuteurMessage
t0shii
Fondateur
avatar

Messages : 609
Date d'inscription : 21/04/2009
Age : 23
Localisation : Muzillac

MessageSujet: Le Bunny-up   Sam 4 Juil - 9:56

Aujourd'hui, on va voir le bunny-up Cool

Le Bunny-up, c'est quoi ?

Le Bunny-up (aussi appelé Bunny-hop) est une technique qui consiste à sauter en levant successivement la roue avant, puis la roue arrière. Cette technique permet par exemple de sauter par dessus un obstacle mais pas seulement... En effet, le bunny-up est LA base qui vous permettra d'aborder les rotations, de pomper pour reprendre de la vitesse en race, de faire des aerials (car le geste de base de l'aerial est un bunny-up), de sauter proprement de passer des doubles ect...

Le Bunny-up, comment on fait ?

En pratique, le Bunny-up se fait en 2 temps:

Tout d'abord, il faut cabrer le vélo, c'est à dire lever l'avant. Pour cela, il faut tirer sur les bras et pousser avec les jambes.
Ensuite, il faut lever la roue arrière : une fois le guidon bien ramené proche de votre corps, il faut pousser les bras en avant et ramener les jambes. Le repère est de bien avoir les fesses au dessus de votre roue arrière.
Ne pas oublier d'amortir avec ses bras et ses jambes, ça évite de rentrer avec un mal de dos.



Petites astuces

Pour avoir du grip sur vos pédales, essayez de penser à recroqueviller vos orteils sur vos pédales.
Essayez de faire des Bump au début, c'est à dire de faire taper vos roue sur un trottoir par exemple (en cabrant lorsque l'avant touche), ça aide à "visualiser" un peu le geste en 2 temps.
Entrainez vous à passer par dessus des obstacles en montant progressivement, c'est très motivant pour la progression.


Le mot de la fin

Maintenant, lancez vous tout en sachant que c'est en vous entrainant que ça rentrera et que vous ne passerez pas 80cm dès le premier jour. Il faut persister, tirer plus fort sur les bras au fur et à mesure et insister !

Bon ride!

[...]
Revenir en haut Aller en bas
http://studio-board.forumactif.org
donovan
Rider débutant
avatar

Messages : 38
Date d'inscription : 26/07/2009
Age : 24
Localisation : acheres

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Lun 27 Juil - 12:42

mais en bump ni allé pa tro vite ou tro for kar sin BOUUUM le pneu eclate (surtou pour la roue arrière)
Revenir en haut Aller en bas
Thom56s
Rider Présent
avatar

Messages : 88
Date d'inscription : 09/07/2009
Age : 24
Localisation : dans le 56

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Lun 27 Juil - 13:09

j'arrive a sauter avec les deux roues en méme temps mais c'est pas un bunny-hop.
est ce que sa revient au même pour arriver les figure de bases?
Revenir en haut Aller en bas
donovan
Rider débutant
avatar

Messages : 38
Date d'inscription : 26/07/2009
Age : 24
Localisation : acheres

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Lun 27 Juil - 13:10

baaaaa pa tro car tu peu pa monter assé o pour fair un X-up par exemple
Revenir en haut Aller en bas
DjMomo
Rider pendu à son PC
avatar

Messages : 300
Date d'inscription : 24/04/2009
Age : 23
Localisation : Péaule, Morbihan (56)

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Lun 27 Juil - 13:34

J'ai déjà fait le test de la chambre à air ^^
J'ai sauté sur une rampe toute l'après-midi, et au bout d'un moment ma chambre a éclatée ^^
Revenir en haut Aller en bas
Thom56s
Rider Présent
avatar

Messages : 88
Date d'inscription : 09/07/2009
Age : 24
Localisation : dans le 56

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Lun 27 Juil - 13:35

mdr "un moment historique" LOL
Revenir en haut Aller en bas
donovan
Rider débutant
avatar

Messages : 38
Date d'inscription : 26/07/2009
Age : 24
Localisation : acheres

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Lun 27 Juil - 13:36

c clair moi sa mais souvan arivé
Revenir en haut Aller en bas
donovan
Rider débutant
avatar

Messages : 38
Date d'inscription : 26/07/2009
Age : 24
Localisation : acheres

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Lun 27 Juil - 13:36

ou alr en plein megaspine le pneu arrière ki eclate
Revenir en haut Aller en bas
Thom56s
Rider Présent
avatar

Messages : 88
Date d'inscription : 09/07/2009
Age : 24
Localisation : dans le 56

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Mar 28 Juil - 14:39

raaaa j'arrive toujours pas le bunny hop... on me dit de pousser le guidon vers l'avant mais c'est ça qui m'empêche de lever l'arrière !
Revenir en haut Aller en bas
DjMomo
Rider pendu à son PC
avatar

Messages : 300
Date d'inscription : 24/04/2009
Age : 23
Localisation : Péaule, Morbihan (56)

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Mar 28 Juil - 14:41

Pour débuter au bunny, il faut :
-Lever la roue avant
-pousser vers l'avant, et plier les jambes, pour que l'arrière puisse suivre
si tu plie pas tes jambes, l'arrière ne se soulèvera pas.
ça c'est la méthode débutant pour le bunny, après il existe pleins d'autres techniques
Revenir en haut Aller en bas
Thom56s
Rider Présent
avatar

Messages : 88
Date d'inscription : 09/07/2009
Age : 24
Localisation : dans le 56

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Mar 28 Juil - 14:44

ok merci Thumbsup
Revenir en haut Aller en bas
kl3men
Rider Présent
avatar

Messages : 68
Date d'inscription : 27/04/2009
Localisation : Morbihan [56]

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Mar 28 Juil - 18:43

Au fait, ça sert à rien de lire et relire mille fois les mêmes choses pour apprendre le bunny ! Une fois qu'on a pigé comment il faut faire, il n'y a plus qu'a s'exercer. Et si vous vous entrainer à sauter un trottoir, c'est plus dangereux pour la chambre à air certes, mais ça vous motive d'avantage et permet de constater vos efforts... Enfin pour moi, une fois qu'on a compris la technique, le truc essentiel pour passer un bunny c'est:
s'entrainer à sauter un trottoir ou autres obstacle de même taille (sans penser à faire étape 1, étape 2 etc... juste avec la volonté pur et dur de vouloir sauter ce trottoir ! et vous verrez que vous lèverez automatiquement les roue en deux temps, en tout cas moi, ce fut mon cas...)
Voila j'espère que ça vous aidera.
Revenir en haut Aller en bas
http://kowpain.free.fr/blog/
donovan
Rider débutant
avatar

Messages : 38
Date d'inscription : 26/07/2009
Age : 24
Localisation : acheres

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Mar 28 Juil - 20:02

c'est vrai que devant le trotoire, on pense pas à la première étape puis à la deuxieme car sa parait telement logique de levéerla roue avant PUIS la roue arrière.
Revenir en haut Aller en bas
Wolguene
Cyber-Rider (plus souvent sur le forum qu'au skatepark)
avatar

Messages : 649
Date d'inscription : 22/07/2009
Age : 20
Localisation : Lille

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Sam 15 Aoû - 17:47

Je vais faire mon chiant mais ... donovan , évite de parler sms
Revenir en haut Aller en bas
http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&
DjMomo
Rider pendu à son PC
avatar

Messages : 300
Date d'inscription : 24/04/2009
Age : 23
Localisation : Péaule, Morbihan (56)

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Dim 16 Aoû - 19:15

t'es juste un peu en retard wolguene, mais bon Huh
Revenir en haut Aller en bas
t0shii
Fondateur
avatar

Messages : 609
Date d'inscription : 21/04/2009
Age : 23
Localisation : Muzillac

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Dim 16 Aoû - 20:00

DjMomo a écrit:
t'es juste un peu en retard wolguene, mais bon Huh

Nàn mais j'ai édité le dernier message de Donovan, vu que c'était un peu difficile à comprendre ^^

_________________
BMX For Ever!



PS: Pas de SMS Siiouplait =D


Revenir en haut Aller en bas
http://studio-board.forumactif.org
Wolguene
Cyber-Rider (plus souvent sur le forum qu'au skatepark)
avatar

Messages : 649
Date d'inscription : 22/07/2009
Age : 20
Localisation : Lille

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Lun 17 Aoû - 14:28

voila^^
Revenir en haut Aller en bas
http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&
DjMomo
Rider pendu à son PC
avatar

Messages : 300
Date d'inscription : 24/04/2009
Age : 23
Localisation : Péaule, Morbihan (56)

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Lun 17 Aoû - 20:40

Non mais par rapport à la date du message à donovan ^^
Et me dit pas "ouais mais j'étais en vacances !" parce que tu est rentré il y a plus d'une semaine ^^
VOILA Tongue
Revenir en haut Aller en bas
Wolguene
Cyber-Rider (plus souvent sur le forum qu'au skatepark)
avatar

Messages : 649
Date d'inscription : 22/07/2009
Age : 20
Localisation : Lille

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Lun 17 Aoû - 21:36

oui j'avoue que tu as raison mais tu sais je ne regarde jamais le bmx puisque je n'en fais pas ^^
Revenir en haut Aller en bas
http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&
DjMomo
Rider pendu à son PC
avatar

Messages : 300
Date d'inscription : 24/04/2009
Age : 23
Localisation : Péaule, Morbihan (56)

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Lun 17 Aoû - 21:48

Exact ^^
Revenir en haut Aller en bas
Wolguene
Cyber-Rider (plus souvent sur le forum qu'au skatepark)
avatar

Messages : 649
Date d'inscription : 22/07/2009
Age : 20
Localisation : Lille

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Sam 29 Aoû - 22:40

le bunny -up , c'est le ollie en gros .... la figure de base ...
Revenir en haut Aller en bas
http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&
DjMomo
Rider pendu à son PC
avatar

Messages : 300
Date d'inscription : 24/04/2009
Age : 23
Localisation : Péaule, Morbihan (56)

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Sam 29 Aoû - 23:41

ouais voilà
Revenir en haut Aller en bas
Wolguene
Cyber-Rider (plus souvent sur le forum qu'au skatepark)
avatar

Messages : 649
Date d'inscription : 22/07/2009
Age : 20
Localisation : Lille

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Sam 29 Aoû - 23:46

ok merci

PS = je n'y connais ABSOOOOOOOOOOOOOOOLUMENT rien en bmx ... disoli...
Revenir en haut Aller en bas
http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&
Wolguene
Cyber-Rider (plus souvent sur le forum qu'au skatepark)
avatar

Messages : 649
Date d'inscription : 22/07/2009
Age : 20
Localisation : Lille

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Jeu 15 Juil - 3:00

Bah Put'ain ...
J'arrive même pas à faire décoller la roue avant ...
Revenir en haut Aller en bas
http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&
t0shii
Fondateur
avatar

Messages : 609
Date d'inscription : 21/04/2009
Age : 23
Localisation : Muzillac

MessageSujet: Re: Le Bunny-up   Ven 16 Juil - 19:24

Ah oui... Quand même :P
TRAINING! :D

_________________
BMX For Ever!



PS: Pas de SMS Siiouplait =D


Revenir en haut Aller en bas
http://studio-board.forumactif.org
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Le Bunny-up   

Revenir en haut Aller en bas
 
Le Bunny-up
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 2Aller à la page : 1, 2  Suivant
 Sujets similaires
-
» 2006 - [Volkswagen] R GTI & Thunder Bunny
» big bunny.....tres gland
» [Technique] Bunny up
» Maitriser le bunny up latéral
» [XBOX ONE / PC] GT86 Rocket Bunny - Forza Horizon 3

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Studio Board :: BMX :: Tricks de Skatepark et de street-
Sauter vers: